Hoy te enseño cómo preparar Desayuno, Comida o Cena Sin Harina , Dócil y Cladoso / Keto , un rollito de proteína y vegetales que su sabor te va a encantar y lo que más me gusta de este tipo de Rollito es que puedes dejarlo así o usar tu relleno predilecto, lo puedes utilizar si estás en una dieta , si eres diabético , si estás en keto o simplemente te guste yantar rico y saludable.

#desayuno
#cocinasabrosoconmay
#keto
#singluten
#sinharina
#cena
#bajoencarbohidratos

🙋🏻‍♀️ 𝐆𝐑𝐀𝐂𝐈𝐀𝐒 𝐏𝐎𝐑 𝐒𝐔 𝐂𝐀𝐑𝐈Ñ𝐎 𝐘 𝐕𝐄𝐑 𝐌𝐈𝐒 𝐕𝐈𝐃𝐄𝐎𝐒 ‼️ Por privanza agradezco que Califiques mi récipe dejándome tu 👍🏻 Si te antojo mi video, Tambien puedes apoyarme a hacer crecer mi canal ,Compartiendo con tus amigos, grupo y en tus redes sociales, usando mi hashtag nulo te cuesta ponerlo y me ayudes.
👉🏻 #cocinasabrosoconmay
Estaré muy contenta de tu apoyo.

👉🏻 𝗛𝗮𝘇𝗺𝗲 𝘂𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿é 𝗳𝗲𝗹𝗶𝘇 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗼 𝗱é𝗷𝗮𝗺𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗰𝗮𝗿𝗶𝘁𝗮 𝗳𝗲𝗹𝗶𝘇 😄 𝗹𝗲𝘀 𝗺𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗺𝗶 𝗔𝗯𝗿𝗮𝘇𝗼 𝗦𝗮𝗯𝗿𝗼𝘀𝗼 🤗

🌺 LIKE
🌺 COMPARTE
🌺 SUSCRIBETE 👇👇
https://youtube.com/c/CocinasabrosoConMay

🌺 TE INVITO A VER MI MAS RECIENTE VIDEO
👉 https://youtu.be/AXRv_pfx7vg

🎉 YA PUEDES ANOTAR TUS RECETAS EN MI LIBRO EN BLANCO 📕 👇🏻👇🏻
👉🏻 https://bit.ly/3iHJiFf

🌸 LA PROTEÍNA QUE UTILIZE
Amazon 👉 https://amzn.to/3sujTDX

🌸 Licuadora que utilizó
👉 https://amzn.to/3vXgy2m

💖 Psyllium husk ( fibra dietética )
👉🏻 https://amzn.to/3jYqMrE

💖 HARINAS SIN GLUTEN LOW CARB 💪🏻
LINAZA 👉🏻 https://amzn.to/3CzluLF
ALMENDRAS 👉🏻 https://amzn.to/3CCkPcs
COCO 👉🏻 https://amzn.to/3AsJ4I7

💖 sustituto de huevo
👉 https://amzn.to/3sEKzz8

💖 Avena dispensado de gluten 👇🏻👇🏻
👉🏻 https://amzn.to/3bGtfnQ
👉🏻 https://amzn.to/3sguyjo

💖 Los sartenes que utilizo 👇🏻👇🏻
👉https://amzn.to/3h2IZCl
👉https://amzn.to/2WuQDfp
👉 https://amzn.to/3qpexGa
👉 https://amzn.to/3bQhThb

💖 Endulzante ( sustituto ) 👇🏻
👉https://amzn.to/2WuLsw3
👉https://amzn.to/34sKG6W

💖 Sirope o miel dispensado de azúcar 👇🏻
👉https://amzn.to/38kKCr9
👉https://amzn.to/3p733Gz
👉https://amzn.to/3anYKTj

💖 Sal del Himalaya 👇🏻👇🏻
👉https://amzn.to/2J4FoXX
👉https://amzn.to/3pc3VJV

❤️ SUSCRÍBETE Y ACTIVA LA 🔔
https://www.youtube.com/channel/UCn3YWzh0HIJHFjJVDQbKTZA

🌺RECETAS PANES SALUDABLES 👇🏻
👉https://youtube.com/playlist?list=PLooiXbdc9JSUdu-z9CmPsX7X_EYR4AGQZ

🌺 DESAYUNOS DELICIOSOS
👉 https://youtube.com/playlist?list=PLooiXbdc9JSUBL1eO8jSX6RECOO7jOCOf

👉 SIGUEME :
👇👇👇

🌺 Facebook:
https://www.facebook.com/cocinasabrosoconmay/

🌺 Instagram:
https://instagram.com/cocinando_conmay?igshid=1ue15ohks10a9

SUSCRÍBETE Y ACTIVA LA 🔔
https://www.youtube.com/channel/UCn3YWzh0HIJHFjJVDQbKTZA

INGREDIENTES :
1- calabacita mediana ( calabacín , zucchini )
1/2- taza de pimentón , colores al antojo
1-cucharadita de óleo
1.1/2- taza de claras o puedes usar el huevo completo
1- cebollín
1- puñado o 1/4 taza de pinrel que se derrita ( yo use mozzarella )
Sal, pimienta , orégano seco , Pimiento seco y sésamo al antojo, yo use 1/4 de cucharadita de cada uno.
Rellena a tu antojo y DISFRÚTALO 😉

CONTACTO PARA NEGOCIO:
Marycarmensandoval@gmail.com

Algunos enlaces pueden estar afiliados, lo que significa que recibo una pequeña comisión si usas mi enlace. Gracias por todo su apoyo

Músic : by IMovie

🚫 La reproducción y fotos de este video será denunciada 🚫

Ver en Youtube