Sáb. Ene 29th, 2022



Hoy te dejo un par de ensaladas con garbanzo y lentejas, saludables, económicas, sabrosas y perfectas para desayuno o cena y por que no hasta para comida
Otras recetas:
2 recetas con calabacitas: https://youtu.be/TbsjSucxMXE

Champiñones a la crema: https://youtu.be/aB8yHM9yjhU

2 recetas con avena: https://youtu.be/9K5dYwBrQ-U

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2 recetas de atun: https://youtu.be/ZzP480zyO1I

2 recetas con nopales; https://youtu.be/LVLVbRqznHk

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Menú completo con atún: https://youtu.be/WtIY3Tnzy5U

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Desayunos saludables: https://youtu.be/dxc4pze5U0E

Cenas saludables: https://youtu.be/N8uSB4tutOE

Mi primer MEAL PREP: https://youtu.be/W0nKqBH7l8s

Menú semanal 1: https://youtu.be/uyYhccOUka0

Menú semanal 2: https://youtu.be/oZdbUtIlgas

Menú semanal 3: https://youtu.be/JLZ1xjTQDp8

Menú semanal 4 https://youtu.be/KyYp6aD60Jk

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Fuente del Video

36 comentarios en «2 ensaladas para aptas para diabeticos, bajas en carbohidratos y grasas»
  1. El pepino es con cáscara recomendada para diabéticos, ahí tiene la fibra, me recomendó mi nutricionista. Con la segunda ensalada, hay que tener cuidado con la zanahoria ya que es dulce cuando pasa a calor, pero en éste caso es mejor así rallada y cruda. 😋

  2. Muy buenas tardes 👋😘 Joven Rollers estoy viendo el video de la ensaladas dé garbanzos y dé lentejas pero no tengo germen de trigo Como puedo hacerlo y también X favor 🙏 Me dice como preparar el brócoli 🙏 va X que en casa no lo quieren comer muchas gracias. Saludos desde Contepec Michoacán,….❤️❤️❤️❤️❤️❤️

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